האם היית רוצה ללמוד
- מהן הסיבות האמיתיות לחוסר ההצלחה של אנשים בתהליך ההרזיה?
- איך להתגבר על התנגדויות ותקיעויות בתהליך הירידה במשקל?
- איך לשמור על מוטיבציה מתמשכת לשמירה על אורח חיים בריא?
- איך להתמודד עם מטופלים מאתגרים ולהצליח ליצור פריצת דרך?
- מהם הכלים האפקטיביים ביותר ליצירת היענות טיפולית?
- איך ליצור שינוי עמיד ולרזות לתמיד?
תחום ההרזיה טומן בחובו אתגרים מרובים בדרך להצלחה.
אם אתם משתייכים לתחומי העיסוק הבאים: דיאטניות, תזונאיות, מאמני כושר, מאמני תזונה וכד' – אתם מוזמנים ללמוד את שיטת "לרזות דרך הראש" שמביאה לתוצאות מוכחות !
למי הקורס מתאים?
התוכנית מתאימה למאמנים/מטפלים/דיאטנים שרוצים להצליח ליצור אצל המטופלים שלהם שינוי לטווח ארוך באמצעות כלים פורצי דרך שיעילותם מוכחת.
בתום הקורס יקבלו המשתתפים תעודת סיום מטעם מרכז מטרות.
כל הפרטים על קורס לרזות דרך הראש
מועד פתיחת הקורס הקרוב:
26.1.25 | ימי ראשון | מועד ערב
קורס היברדי (פרונטלי וב-ZOOM)
הקורס כולל 10 מפגשים בני 5 שעות בכל מפגש.
מתוך המחויבות שלנו למקצועיות ויחס אישי בכל קורס משתתפים כ- 20 תלמידים בלבד.
לפרטים נוספים על קורס ה- NLP להרזיה חייגו
מודל העבודה של גישת "לרזות דרך הראש" הינו תוצר של ניסיונה הקליני רב השנים, של רונית גולדברג, עובדת סוציאלית ופסיכותרפיסטית, בטיפול בהפרעות אכילה. מודל זה מתבסס על הבנת המנגנונים הפסיכולוגיים והמנטאליים המשפיעים על תהליך ההרזיה.
רונית, כיום מנכ"לית מרכז מטרות, שהוא המוביל בתחומו בארץ ללימודי הNLP-, משלבת את כל הידע והכלים שפיתחה ורכשה בתוכנית המיוחדת הזו "מאמני הרזיה דרך הראש".
המודל שבנתה משלב בתוכו: כל שיטה, כל טכניקה, כל תהליך שינוי וכל פעולה שעזרו לרונית במהלך השנים להוביל מאות מטופלים עם מגוון רחב של בעיות (דימוי עצמי נמוך, אכילה רגשית ועוד) לשינוי אמיתי מבפנים, ומכאן, לירידה מהירה ובריאה במשקל, ולשינוי דפוסי אכילה כך שהמשקל התקין הופך לחלק בלתי נפרד מחייהם.
במילים אחרות, הדרך לחסל את המטוטלת הזאת של העלייה-ירידה-עלייה במשקל!
בפיתוח הקורס הושקעה חשיבה מרובה כדי ליצור שילוב יצירתי של כלים מגישות שונות, שנבחנו והוכחו כיעילים. הקורס מעניק טכניקות יישומיות ליצירת שינוי פנימי, שינוי מהראש, שיחזיק מעמד לטווח ארוך, וייצור פריצת דרך משמעותית שהשפעותיה ניכרות בתחומי חיים שונים.
גישת "לרזות דרך הראש" עוסקת בתהליך ההרזיה מנקודת מבט ייחודית, שבה ההתייחסות להרזיה, אינה כוללת עיסוק בנושאי תזונה, קלוריות, פיזיולוגיה, חילוף חומרים ודיאטה… לחילופין, הגישה מתמקדת בבניית זהות חדשה, בשבירת הפרדיגמות הקשורות להרזיה ובפיתוח שליטה עצמית באמצעות כלים מעשיים וקלים ללמידה. הקורס משלב טכניקות אפקטיביות לניהול שינוי מעולם האימון וה-NLP עם כלים של CBT, פסיכולוגיה חיובית ודמיון מודרך.
תכנית הלימודים של קורס לרזות דרך הראש
כיצד התפתח מודל העבודה של גישת "לרזות דרך הראש"?- כיצד לבנות את תכנית האימון להרזיה?
- זיהוי טריגרים ומצבי סיכון בהתנהגות האכילה.
- כללים להצבת יעדים בתחום המשקל בדרך המבטיחה את השגתם.
- מהם שני סוגי המוטיבציות לשינוי וכיצד להשתמש בהם באופן אפקטיבי בתהליך האימון להרזיה?
- כיצד לזהות את הערכים של המתאמן ולהשתמש בהם לצורך פריצת דרך ושינוי אמונה?
- כיצד להתמודד עם חסמי הצלחה ואמונות מגבילות בנושאי דיאטה ומשקל?
- כיצד לכוון להקשבה לגוף? – בניית סולם רעב ושובע אישי
- מהי האסטרטגיה של רזים טבעית, וכיצד להשתמש בה באימון להרזיה?
- טכניקות להתמודדות עם טריגרים לאכילה ועם מאכלים מפתים
- ארגז כלים – מבחר טכניקות NLP ודמיון מודרך לפיתוח שליטה עצמית באכילה
- התניית השינוי – כיצד ליצור שינוי "עמיד" והרזיה לטווח ארוך?
- טיפול בהתנגדויות.
מנחת הקורס: מיכל מירון
דוקטורנטית באוניברסיטת בן גוריון,
בעלת תארים במדעי התזונה, ובסוציולוגיה וניהול מאוניברסיטת ת"א.
Certified Health & Wellness Coach, Certified NLP Trainer, וסופרוויזרית.
מנחה מגוון סדנאות, השתלמויות מקצועיות וקורסי הסמכה ב-NLP.
ממונה על תוכניות ההתמחות ב-NLP רפואי ובאימון ל'הרזיה דרך הראש' במרכז מטרות.
בעלת ניסיון רב שנים בעבודה בקליניקה להרזיה רפואית בארה"ב, בשינוי מערכת היחסים עם האוכל והגוף, ובליווי אישי וקבוצתי להרזיה בגישת NLP.
לפרטים נוספים על קורס ה- NLP להרזיה חייגו
למה כדאי ללמוד NLP במרכז מטרות?
מטרת -העל שעומדת לנגד עינינו היא להביא את הכלים המופלאים של ה-NLP לחייהם של יותר ויותר אנשים.
זו הסיבה שמרכז מטרות מקפיד על סטנדרטים גבוהים של למידה ומקצועיות. הלמידה מתרחשת בקבוצות קטנות (כ-20 משתתפים) בשילוב תרגול מעשי של הכלים והטכניקות, עד לרמת מצוינות מקסימלית.
